झाँसी। संघर्ष महिला संगठन के तत्वाधान में झाँसी नगर निगम द्वारा लू से बचाव के लिए चलाए जा रहे कार्यक्रम के तहत जनपद के डेली ग्राम स्थित आदिवासी बस्ती में कार्यशाला एवं जागरूकता कैंप का आयोजन किया गया। कैंप में आदिवासी बस्ती में रहने वाले सभी लोगों को सत्तू, तौलिया, छाछ व बिस्किट आदि सामान वितरित किये गये। कार्यशाला में जानकारी देते हुए राष्ट्रपति पदक से सम्मानित एवं समाजसेविका नीति शास्त्री ने कहा गर्मियों के दिनों में लू (तापघात) प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है। तापघात जानलेवा हो सकता है इससे बचाव ही इसका उपचार है। शरीर का तापमान बढ़ना व पसीना न आना, सिर दर्द या सिर में भारीपन महसूस होना, त्वचा का सूखा एवं लाल होना, उल्टी आना, बेहोश होना एवं मांसपेशियों में ऐंठन इसके प्रमुख लक्षण हैं। यदि किसी व्यक्ति में यह लक्षण दिखाई देते हैं तो ऐसे व्यक्ति को तुरंत ठंडे एवं छायादार स्थान पर ले जाएं और तत्काल इसकी सूचना नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र या एंबुलेंस को दें, जितना हो सके उसे पानी ठंडा पानी पिलाये और शरीर से अनावश्यक कपड़े निकाल दें व लगातार शरीर पर ठंडे पानी का स्प्रे करें। खासतौर से वृद्धजन, गर्भवती महिलाओं और बच्चों का विशेष रूप से ध्यान रखने की आवश्यकता है इन्हें तापघात की संभावना अधिक होती है। हर व्यक्ति को यह जानकारियां होना चाहिए इन जानकारियों से आप किसी का जीवन बचा सकते हैं। आगे के क्रम में कार्यशाला को संबोधित करते हुए संघर्ष महिला संगठन की चार्टर अध्यक्ष सपना सरावगी ने कहा दोपहर के समय हमें बाहर निकलने से बचना चाहिए और प्यास न होने पर भी बार-बार पानी पीना चाहिए। इस मौसम में नींबू पानी, बेल का शरबत, सत्तू व अंय ठंडक प्रदान करने वाले पेय पदार्थ का सेवन करें। ताजे फल और सब्जियां खाएं, मसालेदार भोजन उच्च प्रोटीन युक्त व्यंजन और बासी भोजन का सेवन न करें। चाय, कॉफी, सोडा आदि गरम पेय पदार्थों के सेवन से जितना हो सके बचें, बाहर जाते समय छाता या टोपी साथ में रखें। हमारी प्रदेश सरकार व नगर निगम द्वारा लू से बचाव के लिए लगातार कार्यक्रम आयोजित किये जा रहे हैं। हमारा प्रयास है इन कार्यक्रमों के माध्यम से जन जन तक यह संदेश पहुंचे। इस अवसर पर प्रेसिडेंट नेहा तिवारी,वाइस प्रेसिडेंट मोना राय,ट्रेजरार रक्षा शर्मा, सेक्रेटरी अंजलि अग्रवाल, सीनियर मेंबर ओमनी राय, प्रियंका पारीक्षा, ज्योत्सना, दीपा गुप्ता एवं संघर्ष सेवा समिति से संदीप नामदेव, राजू सेन, आशीष विश्वकर्मा आदि उपस्थित रहे